这本书断断续续看了快了一个月，今天把最后几页看完。我打了四颗星，总体上来说还是不错，但是感觉太零碎，作者像是随手拾来，看不到严密的逻辑，感觉天马行空，这种书一般都不讨我喜。

很少人能坦然面对负面情绪，一出现就会想办法消除或者转移走，就像这个时代每个人都在强调自信，强调勇气，每个都在害怕自卑，害怕懦弱一样。人有七情六欲，交替博弈，是一个正反合的过程，一个再自信的人也有自卑的时候，一个再勇敢的人也有懦弱的时候，只要是个人它就无法摆脱这些情绪。不能坦然面对这些负面的情绪，就不能认识自我，更无法获得真正的自信，勇气。

这是一本很诚恳的书，很喜欢刚开始的一句：孤独没有什么不好，使孤独变得不好的，是害怕孤独。

这么晚了还不睡，主要是因为今天很点背，晚上取钱的时候，银行卡忘记拿出来了，一个杯具。